sábado, janeiro 23, 2021
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Noites mal dormidas podem refletir em doenças degenerativas

Noites mal dormidas afetam o nosso cérebro e o corpo. No dia seguinte, o cansaço, a falta de concentração e outros sintomas podem prejudicar...

Acabe com o sono durante o estudo

Muitos alunos comentam que sentem sono enquanto estão estudando. Sempre escuto de meus estudantes: “Por que fico com sono quando estudo?” ou “Como faço...

8 alimentos que combatem o cansaço

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=qfUxzsu0DoE  A comida não serve só para alimentar o corpo. Os alimentos afetam a capacidade do cérebro de se manter ativo, pois exige certos...

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